水，是生命之源，有时却也会成为危险的代名词，对于肩负着保护森林资源和人民生命安全重任的森林消防而言，掌握游泳技能，就等于在救援工具箱中增添了一件至关重要的“利器”，为提升队伍在复杂环境下的应急救援能力，特别是水域救援水平，5月8日，凉山森林消防支队直属大队一中队立足实战需求，扎实开展游泳训练。

　　中队深知科学训练的重要性，结合队员身体素质、游泳基础等实际情况，制定了详细的阶段性训练计划。训练前期，挑选游泳尖兵担任教员，着重开展基础游泳技能教学，从蛙泳呼吸技巧、漂浮练习到基本泳姿的分解动作，循序渐进引导队员入门。随着训练推进，逐步增加难度，开展耐力训练、速度训练以及水中救援技巧训练，确保训练内容由易到难、环环相扣，为队员逐步提升游泳技能和救援能力提供清晰的“路线图”。

　　训练过程中，教员全程陪伴指导，确保每位队员掌握正确的游泳技巧和动作要领。在教授蛙泳动作时，教练细致讲解腿部蹬水、手臂划水以及呼吸配合的要点，并在泳池边反复示范，帮助队员们逐渐找到身体在水中的平衡感和节奏感，针对部分队员在游泳过程中出现的动作不规范问题，教员耐心纠正，通过示范、分解动作等方式，让队员清晰了解错误所在及改进方法，同时，教练还注重培养队员在水中的自我保护意识和应对突发状况的能力，如抽筋时的正确处理方法等，为队员安全参训提供有力保障。为使训练更贴合实际救援场景，中队设置了一系列模拟实战训练科目，模拟人员溺水场景，队员们迅速跳入水中，游向“溺水者”，运用所学的拖带、心肺复苏等救援技能，实施救援行动，通过模拟实战训练，队员们不仅提高了游泳技能，更熟悉了水域救援流程，增强了团队协作意识，提升了在真实救援环境下的心理素质和应对能力，切实将所学游泳技能转化为实际救援“硬实力”。

　　中队始终把安全管理贯穿游泳训练全过程，制定了严格的安全管理制度。训练前，要求队员做好热身运动，充分活动关节，预防运动损伤，训练中，安排专人负责安全巡视，配备充足的救生设备，随时应对可能出现的突发情况，训练后，组织队员进行放松活动，消除疲劳，并对训练情况进行总结点评，不断完善安全管理措施。

　　通过扎实开展游泳训练，中队队员的游泳技能和水域救援能力得到显著提升，中队将持续深化游泳训练成果，不断探索创新训练方法，加强与实际救援任务的结合，为应对各类水域灾害事故、守护人民群众生命安全提供坚实保障。